Muốn có một kế hoạch ăn uống linh hoạt giúp bạn ăn uống lành mạnh suốt đời? Hãy thử chế độ ăn kiêng này! Nó đã được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ chứng minh là có tác dụng giảm huyết áp!